Kinder und Jugendliche 10 – 11 Jahre – männlich

Jede/r kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr . Auch ohne Mitglied in einem Sportverein zu sein. Aus jeder der vier Disziplingruppen kann man eine Disziplin frei wählen. Ganz nach den eigenen, individuellen Neigungen und Stärken. Schwimmen musst Du (können). Der Nachweis kann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Diesen Tabellen kannst Du entnehmen, welche Leistungen Du in den von Dir gewählten Disziplinen erfüllen musst!
Die Einbindung der Mitgliedsorganisationen des DOSB erfolgt durch die Anerkennung von verschiedenen sportartspezifischen Leistungsabzeichen (Verbandsabzeichen). Alle Landessportbünde mit ihren Vereinen und die Sportämter gebengerne Auskunft, wo Training und Prüfungen möglich sind.
Weitere Infos rund um das Deutsche Sportabzeichen findest Du auf der Internetseite www.deutsches-sportabzeichen.de.

Leistungsstufen Einzeldisziplin:
1 Punkt, 2 Punkte, 3 Punkte

Gesamtleistung:
Bronze  4  –   7 Punkte
Silber     8 – 10 Punkte
Gold    11 – 12 Punkte

Alle vier Leistungen müssen mindestens auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden, plus Nachweis Schwimmfertigkeit.

 


Kategorie übung Bronze Silber HGold
Ausdauer 800 m Lauf (in Min.)   5:05   4:20   3:35
Ausdauer Dauer-/Geländelauf (in Min.) 17:00 25:00 35:00
Ausdauer Schwimmen 200 m (in Min.)   7:30   6:20   5:05
Ausdauer Radfahren 10 km (in Min.) 54:00 45:30 37:30
Kraft Schlagball 80 g (in m) 21,00 25,00 28,00
Kraft Standweitsprung (in m)   1,55   1,75   1,95
Schnelligkeit Laufen 50 m (in Sek.) 11,00 10,00   9,10
Schnelligkeit Schwimmen 25 m (in Sek.) 35,00 29,00 24,00
Schnelligkeit Radfahren 200 m * (in Sek) 35,00 30,50 26,00
Kordination Hochsprung (in m)   0,85   0,95   1,05
Koordination Weitsprung (in m)   2,60   2,90   3,20
Koordination Zonenweitwurf (inPunkten)        6         7         8
Koordination Seilspringen **       20       30       40

*   fliegender Start
** Grundsprung vorwärts ohne Zwischensprung

 


Artikel im Archiv

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen